本发明公开了一种新型生态免耕系统构建方法,包括:步骤一、铺设多条彼此间隔排布的养殖垄和种植垄,养殖垄用禽畜粪起垄,种植垄用蚯蚓粪起垄;步骤二、养殖垄上投放蚯蚓;步骤三、养殖垄和种植垄上均播撒草种子;步骤四、草覆盖种植垄垄面后,定植蔬菜苗;步骤五、对于种植垄,收获蔬菜,将蔬菜尾菜和刈割的草放在垄上;对于养殖垄,收获蚯蚓,将刈割的草放在垄上;步骤六、上一茬的养殖垄作为下一茬的种植垄,上一茬的种植垄作为下一茬的养殖垄;步骤七、按照步骤二至六交替养殖蚯蚓和种植蔬菜。本发明实现了免耕免覆膜,系统内农业废弃物的循环利用,具有降低成本、提高收益、绿色环保的有益效果。