本发明提供了一种具有益生元活性的银柴胡粗多糖,该具有益生元活性的银柴胡粗多糖的制备方法包括以下步骤:S1:取银柴胡,粉碎后过筛、脱脂,残渣加水进行超声提取,将提取液浓缩,制得浓缩液;S2:在浓缩液中加入30%‑50%乙醇分级沉淀,过滤后取上清液,加无水乙醇至85%,取下层沉淀用无水乙醇冲洗1‑2次,制得银柴胡多糖粗提物;S3:将银柴胡多糖粗提物除蛋白后冷冻干燥,制得具有益生元活性的银柴胡粗多糖。本发明提供的银柴胡粗多糖具有益生元活性,对典型益生菌嗜酸乳杆菌和长双歧杆菌的生长具有显著增值作用(或促生长作用),可以作为益生元用于食品、保健品、饲料等领域开发。